花草茶配方大全 喝出好气色喝出好身材

发布时间:2019-10-15   来源: 网络    

花草茶配方大全

花与草的碰撞,多颜色的相融,花草茶就是这样给我们的感觉。其实花草茶不但仅只是喝的饮料,它的功效也是非常强大的。坚持喝对合适的花茶你会发现自己正在悄悄改变。

为什么说花草茶的功效强大呢?这是因为好的花草茶里面花青素的含量特别高,冲泡后会呈现出鲜艳的红色。而且我们都知道花青素是抗氧化高手,也能够有效地抵抗辐射。其实不同的花草茶功效也是不一样的。拿玫瑰花来说,玫瑰花具有降火润喉,淡化色斑,除去皱纹的神奇功效。玉美人对于女性来说特别好,因为它能够调养气血,滋润头发,还能够减肥。

如果你有失眠或者睡眠不好的问题,能够尝试将甜菊叶,金盏菊和法兰西玫瑰以2:3:5的比例泡开,该款花草茶能够缓解人的焦虑,安神助眠。如果女性月经不调,不稳定,能够将甜菊叶,平阴玫瑰和薰衣草以2:5:3的比例泡开帮助调经排毒,养颜美白。如果你有高血脂高血压的病症,能够尝试着将甜菊叶,熟决明子和山楂片以2:5:6的比例泡开。

那么大家在喝花草茶时有什么注意的事项呢?首先是工具,泡花茶需要用到壶和小杯子以及热水。

第二是在选择花茶时,一定要选择合适自己的,特别是孕妇,老人,以及小孩。需要什么功效,就选择相应的花草茶。

第三,隔夜的花草茶千万不能喝。

第四是在搭配各种花草茶的时候,也要注意一下,种类不宜过多,3-4种,并找专业的中医师对你作出指导。

花草茶不是神药,不能治愈疾病,不能代替药品,只是促进某种作用的饮品。所以多喝坚持喝花茶肯定是有作用的,只是需要时间的证明。【辣妈女性网原创未经允许,谢绝转载!】

猜你喜欢