梁冬:身体不需要太多东西,最好的养生法就是做一个天真的人

发布时间:2021-12-21   来源: 网络    

心灵的力量,

影响生命的状态。

最差的道家,

就是做到一个天真的人,

返回到自己,

聆听内在的声音。

最靠谱的养生办法,就是做一个尽量天真的人,身体健康的源泉不在于身体,而在于心性。

我们的心掌握全身所有脏器的节奏,听到心音也就告诉自己身体的节奏感。回来心走吧,倾听心的声音。

当年在百度工作时,是我最情绪的时候。

2007年年初,我去了鹿野苑,那是印度释迦牟尼第一次讲经的地方,躺在菩提树下,一件薄衣,微风徐徐,跪得泪流满面。

然后我就实在,我应当离开百度,去传播中医文化。

有一年我跟马云、沈国军、冯仑一块去了不丹,在那个所有人都是用眼睛大笑的国度,我明白我们实际上一切已经具足。

刚刚从缙云山闭关7天回来,每个人在一个破旧的空间里冥想,不说话,有护法的道士送来食物,一碗粥,9颗花生米,不吃40分钟,每一口嚼36下,没有吃完就打饱嗝了。

吃完精力精神很好,身体精彩脱俗。

在道家显然,身体其实显然不需要那么多东西。

出关回去,还是经不起诱惑,胡吃海塞,立刻痛风。

药坊的李老师在我的后腰、膝盖上踢了两脚,用正骨的方法把骨骼切断,再痛风时李老师给我扎针,两针搞定。

前几天我的同事说她心口疼,我说什么去按她的心,不能回头过去拿着她的手,右手剪刀到她上臂的某处,她痛得说完,我再帮她拍电影,一会儿就好了。

我没系统学过,但天天看也知道这是心经走到的方位。

01

一个中医的医术一定和医德成正比

判断一个中医的优劣,看他医治的理路,几句话闲谈下来就可以。

中医治人不是靠技法,是靠心法。

心法对的时候,哪怕是很普通的一个药方,在他的手里就简单,他的「正」会让病人产生信任感。

中医一直以来强调病不是简单的病毒、炎症,那是结果和症状。(病是导致疼痛发炎的这些症的后台结构原因。)

有些医生把病和情绪割裂进,以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在。

发作了,把物质拿走就像把瘤子切除就行了。难道你不觉得肿瘤医院是个很荒谬的存在?

这恰好是当今许多人对于身体和疾病的误会,其实疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作导致的。

就像如果不修行者心法,没有气感,打太极拳也只是太极体操。

02

中西医没什么好争的,

会合了就明白了

许多人批评中医不科学,是因为他们根本就不知道西医的最新找到。

近十年西医超越了传统线性、机械化的医学模式,正在向能量医学和意识医学发展。

前两天我经历了一件神奇的事:前苏联科学家研发的为宇航员做到身体检查的技术可以根据你的照片,15分钟后为你出一份详细的身体检查报告,结果跟我们做到的几千上万的身体检查是一样的。

原理就是找到你在第四维空间留下的影像,不同能量区域有有所不同的颜色。

还有一种体检方式是戴着上个超声波耳机,你听不到声音,但这个声波不会顺着你的耳膜、经络,在你的全身找寻能量的强弱产于,显示屏上立刻呈现你的身体状况――很定。

台湾的王唯工教授正在申请通过美国专利,他用经络能量来检测糖尿病,不必须破手指,甚至可以盲测,依据就是中医经络的振动频率关系。

他告诉他我:现在哈佛医学院正在策划的一系列设备都是按照东方能量医学的观点去看待身体,新的规划西医的思维模式。

谈论中医和西医的区别是不是问题,就像两个分别从南坡、北坡向珠峰会合的队伍,明明路途不同,却偏要南坡的人说北坡的事儿、北坡的人说道南坡的事儿。

有什么好争辩的呢?再过几年登顶进发了,也就明白了。

03

生命就是因果,就是一呼一吸

我们还投资了一家基因检测公司,定位它是「洞见人生因果」。

你的基因来自祖先,譬如此刻你身上发生的一个基因突变有可能要到一百年之后才能呈现出,那时你已经死去,突变却在你儿子或者孙子身上显现。

这就是业障,就是因果,跟巫术无关。

那群斯坦福的博士后告诉他我,研究完了基因,你不得不坚信这个世界是有神明和上帝的。

安静地坐着不动,过二十分钟你就能感觉到自己的排便与跳动。生命说白了很非常简单,一呼一吸,「气」就在中间流转。

佛家讲:两精交媾的时候,一个人的天命就要求了。

为什么出生的那一刻,对一个人的生命有这么大的影响?

出生前你的气是母亲给的,出生后为了对抗大气压力吸食了第一口气,整个血液循环开始启动,朝向大脑的神经元也开始搭建。

这瞬间,所有的星球,所有朝向变化,所有的天气变化,它都会在这霎那间构成一个共同的磁场。

这磁场要求了你的神经元如何搭起,也就决定了你的思维方式,所以八字也有一些道理。

04

身体健康源泉不出身体,而在心性

率师之后我发现很多东西都想要明白了。

以前能说明白,现在是想要明白。

以前是科学知识,现在是知道。

我的老师、那些研习中医的长者给予你的智慧都是特别非常简单的东西:能量一直在并转,并且守恒。

郭老对我说道,别折腾那么多事儿,做的多失的多。

90多岁的邓老听得我谈互联网,津津有味;我跟他谈最近告诉的小道理,他连说道挺好挺好。

跟有智慧的长者在一起无须要他教教你什么,看到他那样的表情,就学会很多东西。

你想要有钱人,

就跟最有钱人的人在一起;

你想要时尚,

就跟最时尚的人在一起;

你想活得长,

就跟长者多在一起;

你想有智慧,

就多跟有智慧的人在一起。

05

中医的智慧在「精气神」

精是物质,气是能量,神就是信息和意识。

中医并不像大家想象的那样,有诸多清规戒律,想做一件事就去做到,哪怕是抽烟、饮酒这些看似对身体危害的不道德,想而不做最危害。

为什么有些「好人」得严重的病,因为他希望在做到一个好人,虽然行动贤,但心疏于,意识不善,内心纠葛反而造成了他的病。

当你有智慧去解读这个真相之后,你要承认自己,我无法成为一个好人,我宁愿做一个真实的、自在的人,这是中医的智慧。

最好的中医是自己。

为什么许多中医能活到九十岁?因为他广阔,不扭曲,不变形,不折腾自己。

最靠谱的道家办法,就是做到一个尽量天真的人,健康的源泉不在于身体,而在于心性。

如果你喜欢一个人, 健康的方式就是绕过他。

不是因为我有一定的社会地位和选择权才可以做到,我了解很多底层人民也活得快乐,他不讨厌你,就礼貌地说道一声“您先忙,我先回头了”,一样绕过。

要明白生气是愚蠢的事,你才能不生气;做这一点就已经健康了一半。

06

职场人更要倾听身体的声音

职场人总说自己忙碌艰辛,但工作只是一个打猎的过程,你还得学会享用你的猎物。

倾听自己身体的声音,像道德经里面讲叫静听心音。

我们的心掌控全身所有脏器的节奏,听到心音也就知道自己身体的节奏感。

无须给自己太多戒律,比如饮食要规律。

当我们的祖先还在树上的时候,他能整点睡觉吗?

许多中医师特别强调饮食规律就相等于讲婚姻要忠诚,跟社会稳定有关,和个人身体健康牵涉到。

规律的作息是必须的,但要按自己的节奏去规律。

说自己无法按时作息,就跟一个男人说觉得没空给你打电话一样,他真要爱人你,跟总统见面还要放一个短信过来。

无法规律作息只因为他不懂,再加不爱自己。

再忙也可以在晚上加班到12点时失眠3分钟,在包里放几块全麦饼干,起床之后打一杯玉米浆……

当身体充足好时,它不会有自己睡觉与劳作的节奏。困了就别扛着,睡了就别赖床,渐渐找到自己的规律。

人生也是如此,每年平缓,趁此今年在什么方位,上升期就工作赚,上升期就回家读书,这也算数我给所有人的养生建议。

版权说明:文章作者梁冬,版权归作者所有,由心灵面包整理编辑。


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