【健康江门】中医养生保健新模式

发布时间:2022-04-17   来源: 网络    

中医道家保健新模式

清领未病

治未病是

中医治病和道家、保健的最重要组成部分

即在人身心还处在健康状况时

采行一定措施避免疾病的发生发展

它包括未病先防、既病防变和病后防始

对于预防保健道家康复充分发挥更好的起到

鹤山市中医治未病中心发展模式在五邑地区医疗行业尚属首家,该中心积极响应精研主席关于传承发展中医药事业的声援,充分发挥中医特色优势,环绕着“未病先防、既病防变、瘥后防始”的治未病理念,打造一支始终将患者感觉放在首位的专业型团队。团队以优质的环境、做事的服务、高超的技术服务于患者,沦为清领未病行业的标杆。

《身体健康江门》第108期

带你走出鹤山市中医治未病中心

理解中医养生保健新模式

健康干货

现代人因为生活、工作、学习等压力过大,生活环境不欠佳,鹤山市中医治未病中心为大家获取一些非常简单居家自我保健方法。

01

按烫一下内关穴和太冲穴及适当运动出小汗,防止气机通畅造成各种呼吸困难。

02

坚持每天早上一套八段锦或太极拳等,晚间洗漱后静坐一段时间放空自我,可以有效地减轻压力使身心放松。

03

中老年人气血逐渐开始亏虚,容易造成经络不通而致病,坚持轻拍四肢经络,可以疏浚经络防病于未然。

04

睡前用艾叶煲水泡脚,温通经络舒缓疲劳。

05

平时常灸足三里,可以保健又强体。


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