中医养生|小儿喂养不要过饱_湃客_澎湃新闻-The Paper

发布时间:2021-12-23   来源: 网络    

01

小儿生长发育迅速,体格、智力以及脏腑功能均不断地趋向完备成熟、对各种营养物质的需要量较多。

因此饮食要以营养充足、适应并增进发育为原则,注意食物品种的多样化及粗细粮、荤素菜的合理配上。

02

然而,脾胃为后天之本,通常来说小儿的脾胃较强,因此在给小儿进食时,要把握好量,以“七分饱”为宜。

如果小儿进食过饱,不会减轻胃肠负担,损伤脾胃,阻碍营养物质的消化吸收,影响生长发育,有利于食物的消化吸收,从而影响小儿的生长发育。编辑|于娟 赵若汐

审校|张芳芳 李亚旗

吴大真 王凤岐 编著

《中国公民中医养生保健素养42条》

(图文解析版)

中国医药科技出版社 出版

为更好地普及传播中医养生保健素养知识,本书以《中国公民中医道家保健素养》为蓝本,通过基本理念科学知识、身体健康生活方式与不道德、常用养生保健内容、常用养生保健简陋方法四个方面展开介绍。全书语言通俗易懂、插画形象生动,是提升全民中医道家保健素养的权威读本,适合大众参照读者。

原标题:《中医养生|小儿喂养不要过饱》

阅读原文

原创 吴大真 王凤岐 科普酱紫蛙 收录于话题#科普酱紫蛙 340 个内容 #中医道家 18 个内容 #小儿喂养 1 个内容 #生长发育 1 个内容 #营养物质 2 个内容01小儿生长发育迅速,体格、智力以及脏腑功能均不断地趋向完备成熟期、对各种营养物质的需要量较多。因此饮食要以营养充足、适应环境并促进发育为原则,注意食物品种的多样化及粗细粮、荤素菜的合理配上。02然而,脾胃为后天之本,通常来说小儿的脾胃较强,因此在给小儿喂食时,要做到好量,以“七分饱”为宜。如果小儿进食过饱,会加重胃肠开销,受损脾胃,妨碍营养物质的消化吸收,影响生长发育,有利于食物的消化吸收,从而影响小儿的生长发育。编辑|于娟 赵若汐审校|张芳芳 李亚旗吴大真 王凤岐 编著《中国公民中医道家保健素养42条》(图文解析版)中国医药科技出版社 出版发行为更好地普及传播中医养生保健素养知识,本书以《中国公民中医道家保健素养》为蓝本,通过基本理念知识、健康生活方式与不道德、常用道家保健内容、常用养生保健简易方法四个方面展开讲解。全书语言通俗易懂、插画形象生动,是提升全民中医道家保健素养的权威读本,合适大众参照读者。原标题:《中医道家|小儿喂食不要过饱》


世茂 世茂 世茂 世茂

猜你喜欢