秋季护肤秘籍来啦!小仙女必看!_政务_澎湃新闻-ThePaper

发布时间:2020-09-09   来源: 网络    

对于小仙女们来说,

出门分分钟晒黑,

皮肤秒变大油田

是常有的事。


燃鹅,

秋天一来,

整个环境变得潮湿,

皮肤也跟着变干

也是分分钟的事儿。



甜么,

在潮湿的秋季,

如何解救娇嫩的肌肤?

中国医大一院

皮肤性病科专家

给您支招啦!



1、强化保温

皮肤作为人体最大的器官,是人体认识外界的第一道屏障。皮肤的角质层细胞之间通过脂质和天然保湿因子共同构成“砖墙样结构”。这个天然屏障一方面具备对外界刺激的防护起到,另一方面可防止体内营养物质、水分等的遗失,维持皮肤的含水量,使皮肤滋润。和夏天相比,秋季皮肤中的水分和油脂分泌量迅速上升,皮肤的角质层持续无法获得滋润,更容易使皮肤屏障功能受损。有一些皮肤病比如干性湿疹、特应性皮炎、银屑病等也更容易在秋冬季节减轻。

因此,加强皮肤保湿对秋季皮肤护理是至关重要的。建议大家可以选用一些保温力较强的乳液或面霜,协助肌肤锁住水分。但是保温不相等补水,许多小伙伴讨厌随身携带一瓶补水喷雾,皮肤干燥时就喷一下,而没后续的保湿,这其实是不准确的。外用的水很快会冷却,建议大家外用护肤水后涂抹保湿霜,这样才能保护皮肤屏障功能。

 


2、留意美白

秋天虽然气温降低了,但紫外线强度并没减低,秋季雨水增加,日晒的时间也较长,因此美白问题也不容忽视。建议大家戴好帽子、遮阳伞及美白服等。同时要坚持涂抹防晒霜,自由选择SPF30或50以上,PA+++~++++的防晒霜。敏感性皮肤建议选择含有氧化锌或二氧化钛的物理性防晒霜。油性皮肤可以选择相对清爽一些的化学性防晒霜。

 



3、医美治疗

秋季是医美化疗的黄金季节,在经历的夏天高强度紫外线的照射之后,黄褐斑、雀斑、晒斑、暗沉等皮肤问题都呈现了出来,这时候可以进行一些光子嫩肤、点阵红宝石激光等医美治疗,提亮肤色,除去色斑。

秋季肌肤比较干燥,更容易经常出现皱纹,加快凋亡,这时可以选择静脉注射水光针、肉毒素等,让肌肤更加水润、年轻化、去除皱纹。

另外,因为秋季天气更加炎热,减少了伤口感染的风险,进行图形激光治疗后出现持续性红斑和色沉的风险也显著减少。大家可以选择在这时候展开一些规划,抓紧时间做一些医美化疗。


4、生活方式的调整


除上述这些小科学知识,生活方式的调整也是十分重要的。首先大家要注意教导健康的生活习惯,早睡早起,保证充裕的睡眠中。均衡饮食,补足非常丰富的维生素C等。其次要注意有助于的洗手,自由选择保守的洗面奶或温水洁面,切勿过度洗烫滚等。





(图源网络)

今年的伏天格外热,对于小仙女们来说,外出分分钟晒黑,皮肤秒变大油田是常有的事。燃鹅,秋天一来,整个环境显得干燥,皮肤也回来变干也是分分钟的事儿。辣么,在干燥的秋季,如何拯救娇嫩的肌肤?中国医大一院皮肤性病科专家给您支招啦!皮肤作为人体仅次于的器官,是人体认识外界的第一道屏障。皮肤的角质层细胞之间通过脂质和天然保湿因子共同构成“砖墙样结构”。这个天然屏障一方面具备对外界性刺激的防水作用,另一方面可防止体内营养物质、水分等的丢失,维持皮肤的含水量,使皮肤滋润。和夏天比起,秋季皮肤中的水分和油脂分泌量迅速上升,皮肤的角质层持续无法得到滋润,容易使皮肤屏障功能受损。有一些皮肤病比如干性湿疹、特应性皮炎、银屑病等也容易在秋冬季节加重。因此,强化皮肤保温对秋季皮肤护理是至关重要的。建议大家可以搭配一些保温力较强的乳液或面霜,帮助肌肤锁住水分。但是保湿不相等补水,许多小伙伴喜欢随身携带一瓶补水喷雾,皮肤干燥时就喷一下,而没先前的保湿,这其实是不正确的。外用的水很快会冷却,建议大家外用护肤水后涂抹保湿霜,这样才能保护皮肤屏障功能。秋天虽然气温降低了,但紫外线强度并没有减低,秋季雨水增加,日晒的时间也较长,因此美白问题也不容忽视。建议大家戴着好帽子、遮阳伞及防晒衣等。同时要坚决涂抹防晒霜,自由选择SPF30或50以上,PA+++~++++的防晒霜。敏感性皮肤建议选择所含氧化锌或二氧化钛的物理性防晒霜。油性皮肤可以选择相对清新一些的化学性防晒霜。秋季是医美化疗的黄金季节,在经历的夏天高强度紫外线的照射之后,黄褐斑、雀斑、晒斑、暗沉等皮肤问题都呈现了出来,这时候可以展开一些光子嫩肤、点阵红宝石激光等医美治疗,提亮肤色,除去色斑。秋季肌肤比较干燥,更容易经常出现皱纹,加速衰老,这时可以选择静脉注射水光针、肉毒素等,让肌肤更加水润、年轻化、去除皱纹。另外,因为秋季天气更加凉爽,减少了伤口感染的风险,展开图形激光治疗后出现持续性红斑和色沉的风险也明显减少。大家可以选择在这时候展开一些规划,抓紧时间做到一些医美化疗。除上述这些小科学知识,生活方式的调整也是十分最重要的。首先大家要注意教导健康的生活习惯,早睡早起,确保充足的睡眠。均衡饮食,补充非常丰富的维生素C等。其次要注意适度的洗手,自由选择保守的洗面奶或温水洁面,切勿过度洗烫滚等。(图源网络)


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